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Receitas de pão integral para fitness lovers

O mercado de alimentação saudável está em crescimento, e os consumidores estão cada vez mais atentos à qualidade dos produtos que consomem. Para donos de padarias e pizzarias, incluir opções saudáveis como pão integral no cardápio é uma estratégia excelente para atrair clientes fitness e aqueles que buscam uma alimentação equilibrada. Neste artigo, vamos compartilhar receitas de pão integral fáceis de preparar e cheias de sabor.

Benefícios do pão integral

O pão integral é uma opção nutritiva e saudável, rico em fibras, vitaminas e minerais. Ele auxilia na digestão, proporciona maior saciedade e é uma alternativa excelente para consumidores que desejam manter uma dieta equilibrada. Ao utilizar uma farinha de trigo de qualidade, como a Farinha Arapongas, você garante um produto final de textura macia e sabor inigualável.

1. Pão integral clássico

Esta receita é ideal para servir no café da manhã ou no lanche da tarde.

Ingredientes:

  • 500g de farinha de trigo integral
  • 10g de fermento biológico seco
  • 10g de sal
  • 20g de açúcar mascavo
  • 300ml de água morna
  • 30ml de azeite de oliva

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela, misture a farinha, o fermento, o sal e o açúcar mascavo.
  2. Adicione a água morna aos poucos, misturando bem.
  3. Acrescente o azeite de oliva e sove a massa por aproximadamente 10 minutos.
  4. Cubra com um pano e deixe descansar por 1 hora.
  5. Modele o pão e asse em forno preaquecido a 180°C por 35 minutos.

2. Pão integral com sementes

Adicione mais sabor e nutrientes ao seu pão integral com sementes.

Ingredientes:

  • 450g de farinha de trigo integral
  • 50g de farinha de trigo branca (para ajudar na estrutura)
  • 10g de fermento biológico seco
  • 10g de sal
  • 20g de mel
  • 300ml de água morna
  • 30g de sementes (linhaça, chia, girassol, gergelim)

Modo de preparo:

  1. Misture as farinhas, o fermento e o sal.
  2. Adicione o mel e a água morna, misturando até formar uma massa homogênea.
  3. Acrescente as sementes e sove a massa por 10 minutos.
  4. Deixe descansar por 1 hora.
  5. Modele o pão e asse a 180°C por 35 minutos.

3. Pão integral de cenoura

Uma opção nutritiva e saborosa, ideal para atrair o público fitness.

Ingredientes:

  • 400g de farinha de trigo integral
  • 100g de farinha de trigo branca
  • 10g de fermento biológico seco
  • 1 cenoura ralada
  • 10g de sal
  • 20g de mel
  • 250ml de água morna
  • 30ml de azeite de oliva

Modo de preparo:

  1. Misture as farinhas, o fermento, o sal e a cenoura ralada.
  2. Adicione o mel e a água morna, misturando até formar uma massa homogênea.
  3. Acrescente o azeite e sove a massa por 10 minutos.
  4. Deixe descansar por 1 hora.
  5. Modele o pão e asse a 180°C por 35 minutos.

Como vender mais pães integrais na padaria

  • Destaque os benefícios saudáveis: Utilize cartazes e descrições atrativas para informar os clientes.
  • Ofereça degustação: Permita que os clientes provem os pães antes de comprar.
  • Invista em embalagens diferenciadas: Embalagens transparentes valorizam o produto e tornam a compra mais atrativa.
  • Aposte nas redes sociais: Compartilhe fotos e receitas para engajar os clientes.

Conclusão

O mercado de produtos saudáveis está em alta, e oferecer opções de pães integrais pode aumentar as vendas da sua padaria ou pizzaria. Com a Farinha Arapongas, você garante um produto final de alta qualidade, atendendo às expectativas dos clientes.

Quer garantir farinha de trigo de qualidade para sua produção? Compre farinha de trigo no atacado agora mesmo!

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